Fysieke training kan ervoor zorgen dat:
- u meer energie hebt;
- uw botten gezonder worden;
- uw longfunctie verbetert;
- uw spieren aan kracht winnen;
- uw gewrichten mobieler worden;
- uw teveel aan vet afneemt;
- uw houdings- en bewegingspatroon beter wordt.
Onder training versta ik gestructureerde fysieke activiteit. Met personal bedoel ik in de eerste plaats een training die op uw wensen en mogelijkheden is afgestemd en in de tweede plaats een training die onder mijn begeleiding wordt uitgevoerd.
Fysieke training kan ervoor zorgen dat:
Fysieke training kan ervoor zorgen dat: